Café da manhã com inhame, ovos mexidos e frango frito calorias e nutricao
Café da manhã com inhame, ovos mexidos e frango frito contem 600 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 49g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com inhame, ovos mexidos e frango frito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Inhame cozido | 150 g | 180 | 0.5 | 42 | 2.5 |
| Ovos mexidos | 120 g | 180 | 13 | 2 | 14 |
| Frango frito (pedaço) | 80 g | 240 | 18 | 5 | 15 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Inhame cozido · Ovos mexidos · Frango frito (pedaço)
Como Café da manhã com inhame, ovos mexidos e frango frito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -335 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -410 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -232 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Margarina e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -232 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com inhame, ovos mexidos e frango frito e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com inhame, ovos mexidos e frango frito e calorico com 171 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 49g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com inhame, ovos mexidos e frango frito e bom para emagrecer?
Com 600 calorias por porcao, Café da manhã com inhame, ovos mexidos e frango frito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com inhame, ovos mexidos e frango frito?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com inhame, ovos mexidos e frango frito?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 33%, proteina 20%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito (pedaço), Inhame cozido, Ovos mexidos
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com inhame, ovos mexidos e frango frito?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com inhame, ovos mexidos e frango frito?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
