Café da manhã com misto quente e vitamina calorias e nutricao
Café da manhã com misto quente e vitamina contem 351 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 37g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com misto quente e vitamina?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma | 50 g | 130 | 2 | 25 | 5 |
| Queijo mussarela | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Presunto | 20 g | 25 | 1 | 0 | 4 |
| Leite integral | 150 ml | 90 | 5 | 7 | 5 |
| Morango | 50 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma · Queijo mussarela · Presunto · Leite integral · Morango
Como Café da manhã com misto quente e vitamina se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com biscoito e pasta de amendoim | 225g | 195 | 9g | -156 kcal, menos proteina |
| Café com Leite Gelado | 310g | 135 | 5g | -216 kcal, menos proteina |
| Café com misto quente | 280g | 250 | 14g | -101 kcal, menos proteina |
| Café com Rosquinhas | 210g | 125 | 2g | -226 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com misto quente e vitamina e saudavel?
Sim. Com 20g de proteina e apenas 37g de carboidratos, Café da manhã com misto quente e vitamina e uma refeicao nutritiva. Com 117 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café da manhã com misto quente e vitamina e bom para emagrecer?
Sim. Com 351 calorias e 20g de proteina, Café da manhã com misto quente e vitamina mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Café da manhã com misto quente e vitamina?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com misto quente e vitamina?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 42%, proteina 20%
- Densidade energetica: 117 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma, Queijo mussarela, Leite integral
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com misto quente e vitamina?
- Corrida: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminhada: ~86 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com misto quente e vitamina?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
