Café da manhã com ovo, frango e biscoitos de arroz calorias e nutricao
Café da manhã com ovo, frango e biscoitos de arroz contem 370 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 22g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com ovo, frango e biscoitos de arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo frito | 50 g | 90 | 7 | 0.5 | 6.5 |
| Frango desfiado | 100 g | 165 | 6 | 0 | 25 |
| Biscoito de arroz | 24 g | 90 | 0.5 | 20 | 2 |
| Requeijão light | 15 g | 25 | 1.5 | 1 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo frito · Frango desfiado · Biscoito de arroz · Requeijão light
Como Café da manhã com ovo, frango e biscoitos de arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -105 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -180 kcal, menos proteina |
| Bolo de chocolate com melancia e café | 450g | 830 | 9g | +460 kcal, menos proteina |
| Bolo de chocolate com recheio e café expresso | 195g | 572 | 7g | +202 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com ovo, frango e biscoitos de arroz e saudavel?
Sim. Com 35g de proteina e apenas 22g de carboidratos, Café da manhã com ovo, frango e biscoitos de arroz e uma refeicao nutritiva. Com 196 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Café da manhã com ovo, frango e biscoitos de arroz e bom para emagrecer?
Sim. Com 370 calorias e 35g de proteina, Café da manhã com ovo, frango e biscoitos de arroz mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Café da manhã com ovo, frango e biscoitos de arroz?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com ovo, frango e biscoitos de arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 23%, proteina 41%
- Densidade energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado, Ovo frito, Biscoito de arroz
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com ovo, frango e biscoitos de arroz?
- Corrida: ~42 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminhada: ~91 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com ovo, frango e biscoitos de arroz?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
