Café da manhã com ovo frito, morangos e café calorias e nutricao
Café da manhã com ovo frito, morangos e café contem 209 calorias por porcao (10% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 9g de gordura, 23g de carboidratos e 11g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com ovo frito, morangos e café?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo frito | 60 g | 100 | 7 | 1 | 8 |
| Café preto | 200 ml | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Morango picado | 150 g | 48 | 1 | 11 | 1 |
| Aveia em flocos | 15 g | 57 | 1 | 10 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo frito · Café preto · Morango picado · Aveia em flocos
Como Café da manhã com ovo frito, morangos e café se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | +56 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -19 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +159 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Margarina e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +159 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com ovo frito, morangos e café e saudavel?
Sim. Com 11g de proteina e apenas 23g de carboidratos, Café da manhã com ovo frito, morangos e café e uma refeicao nutritiva. Com 49 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café da manhã com ovo frito, morangos e café e bom para emagrecer?
Com 209 calorias por porcao, Café da manhã com ovo frito, morangos e café e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com ovo frito, morangos e café?
Uma porcao contem 11g de proteina, o que representa cerca de 11% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com ovo frito, morangos e café?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 44%, proteina 17%
- Densidade energetica: 49 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovo frito, Aveia em flocos, Morango picado
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com ovo frito, morangos e café?
- Corrida: ~24 min
- Ciclismo: ~28 min
- Caminhada: ~51 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com ovo frito, morangos e café?
- kcal: 10% da ingestao diaria
- Gordura: 13% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 11% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
