Café da manhã com ovo frito e mandioca calorias e nutricao
Café da manhã com ovo frito e mandioca contem 335 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 59g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com ovo frito e mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo frito | 50 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Mandioca cozida | 150 g | 240 | 0.5 | 57 | 2 |
| Café preto | 180 ml | 5 | 0 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo frito · Mandioca cozida · Café preto
Como Café da manhã com ovo frito e mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -70 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -145 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +33 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Margarina e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +33 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com ovo frito e mandioca e saudavel?
Sim. Com 8g de proteina e apenas 59g de carboidratos, Café da manhã com ovo frito e mandioca e uma refeicao nutritiva. Com 88 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café da manhã com ovo frito e mandioca e bom para emagrecer?
Com 335 calorias por porcao, Café da manhã com ovo frito e mandioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com ovo frito e mandioca?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com ovo frito e mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 20%, carboidratos 70%, proteina 10%
- Densidade energetica: 88 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Mandioca cozida, Ovo frito, Café preto
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com ovo frito e mandioca?
- Corrida: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminhada: ~82 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com ovo frito e mandioca?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 11% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 9% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
