Café da manhã com ovos, bacon e morangos calorias e nutricao
Café da manhã com ovos, bacon e morangos contem 456 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 10g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com ovos, bacon e morangos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Omelete de claras com queijo | 120 g | 180 | 10 | 2 | 19 |
| Bacon frito | 40 g | 220 | 18 | 0 | 14 |
| Morangos fatiados | 80 g | 26 | 0 | 6 | 0 |
| Iogurte natural | 50 g | 30 | 1 | 2 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Omelete de claras com queijo · Bacon frito · Morangos fatiados · Iogurte natural
Como Café da manhã com ovos, bacon e morangos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -191 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -266 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -88 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Margarina e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -88 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com ovos, bacon e morangos e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com ovos, bacon e morangos e calorico com 157 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 10g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com ovos, bacon e morangos e bom para emagrecer?
Sim. Com 456 calorias e 36g de proteina, Café da manhã com ovos, bacon e morangos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Café da manhã com ovos, bacon e morangos?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com ovos, bacon e morangos?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 9%, proteina 34%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bacon frito, Omelete de claras com queijo, Iogurte natural
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com ovos, bacon e morangos?
- Corrida: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminhada: ~112 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com ovos, bacon e morangos?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 5% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
