Café da manhã com ovos, hambúrguer, pão, frutas e café com leite calorias e nutricao
Café da manhã com ovos, hambúrguer, pão, frutas e café com leite contem 679 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 43g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com ovos, hambúrguer, pão, frutas e café com leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Hambúrguer de carne bovina | 110 g | 275 | 19 | 0 | 26 |
| Pão francês | 25 g | 75 | 0.8 | 14.5 | 2.3 |
| Mamão papaia | 80 g | 32 | 0.1 | 8.3 | 0.4 |
| Laranja | 100 g | 47 | 0.1 | 11.8 | 0.9 |
| Café com leite integral | 200 ml | 95 | 4.5 | 7.5 | 6.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo cozido · Hambúrguer de carne bovina · Pão francês · Mamão papaia · Laranja · Café com leite integral
Como Café da manhã com ovos, hambúrguer, pão, frutas e café com leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -240 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -414 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -489 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -311 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com ovos, hambúrguer, pão, frutas e café com leite e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com ovos, hambúrguer, pão, frutas e café com leite e calorico com 110 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 43g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com ovos, hambúrguer, pão, frutas e café com leite e bom para emagrecer?
Com 679 calorias por porcao, Café da manhã com ovos, hambúrguer, pão, frutas e café com leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com ovos, hambúrguer, pão, frutas e café com leite?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com ovos, hambúrguer, pão, frutas e café com leite?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 25%, proteina 28%
- Densidade energetica: 110 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Ovo cozido, Café com leite integral
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com ovos, hambúrguer, pão, frutas e café com leite?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~166 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com ovos, hambúrguer, pão, frutas e café com leite?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
