Café da manhã com ovos, mamão e bebida quente calorias e nutricao
Café da manhã com ovos, mamão e bebida quente contem 235 calorias por porcao (12% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 23g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com ovos, mamão e bebida quente?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo frito (clara e gema) | 60 g | 90 | 6 | 1 | 8 |
| Mamão picado | 150 g | 65 | 0.5 | 16 | 1 |
| Café com leite | 200 ml | 80 | 4 | 6 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo frito (clara e gema) · Mamão picado · Café com leite
Como Café da manhã com ovos, mamão e bebida quente se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | +30 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -45 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +133 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Margarina e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +133 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com ovos, mamão e bebida quente e saudavel?
Sim. Com 14g de proteina e apenas 23g de carboidratos, Café da manhã com ovos, mamão e bebida quente e uma refeicao nutritiva. Com 57 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café da manhã com ovos, mamão e bebida quente e bom para emagrecer?
Com 235 calorias por porcao, Café da manhã com ovos, mamão e bebida quente e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com ovos, mamão e bebida quente?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com ovos, mamão e bebida quente?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 39%, proteina 21%
- Densidade energetica: 57 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovo frito (clara e gema), Café com leite, Mamão picado
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com ovos, mamão e bebida quente?
- Corrida: ~27 min
- Ciclismo: ~31 min
- Caminhada: ~58 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com ovos, mamão e bebida quente?
- kcal: 12% da ingestao diaria
- Gordura: 15% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
