Café da manhã com ovos, pão, frutas e achocolatado calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Café da manhã com ovos, pão, frutas e achocolatado contem 623 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 86g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com ovos, pão, frutas e achocolatado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Pão de forma tostado | 50 g | 146 | 1.8 | 27 | 4.6 |
| Banana fatiada | 100 g | 89 | 0.3 | 22.8 | 1.1 |
| Ameixa fresca | 60 g | 28 | 0.2 | 6.8 | 0.4 |
| Achocolatado com leite | 250 ml | 205 | 6.5 | 28 | 8.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo cozido · Pão de forma tostado · Banana fatiada · Ameixa fresca · Achocolatado com leite
Como Café da manhã com ovos, pão, frutas e achocolatado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -184 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -358 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -433 kcal, menos proteina |
| Bebida de Café com Sorvete e Creme de Avelã | 320g | 583 | 12g | -40 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com ovos, pão, frutas e achocolatado e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com ovos, pão, frutas e achocolatado e calorico com 111 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 86g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com ovos, pão, frutas e achocolatado e bom para emagrecer?
Com 623 calorias por porcao, Café da manhã com ovos, pão, frutas e achocolatado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com ovos, pão, frutas e achocolatado?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com ovos, pão, frutas e achocolatado?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 55%, proteina 17%
- Densidade energetica: 111 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Achocolatado com leite, Ovo cozido, Pão de forma tostado
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com ovos, pão, frutas e achocolatado?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~153 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com ovos, pão, frutas e achocolatado?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
