Café da manhã com ovos, queijo, purê de batata e tomate cereja calorias e nutricao
Café da manhã com ovos, queijo, purê de batata e tomate cereja contem 359 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 18g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com ovos, queijo, purê de batata e tomate cereja?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo frito | 100 g | 155 | 11 | 1.1 | 13 |
| Queijo prato | 30 g | 105 | 8 | 0.7 | 7 |
| Tomate cereja | 50 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Purê de batata | 100 g | 90 | 3 | 14 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo frito · Queijo prato · Tomate cereja · Purê de batata
Como Café da manhã com ovos, queijo, purê de batata e tomate cereja se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bolo de chocolate com melancia e café | 450g | 830 | 9g | +471 kcal, menos proteina |
| Bolo de chocolate com recheio e café expresso | 195g | 572 | 7g | +213 kcal, menos proteina |
| Bolo de pêssego com café e brigadeiro | 350g | 700 | 12g | +341 kcal, menos proteina |
| Café com biscoito e pasta de amendoim | 225g | 195 | 9g | -164 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com ovos, queijo, purê de batata e tomate cereja e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com ovos, queijo, purê de batata e tomate cereja e calorico com 128 kcal/100 g. Com 22g de proteina e 18g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com ovos, queijo, purê de batata e tomate cereja e bom para emagrecer?
Sim. Com 359 calorias e 22g de proteina, Café da manhã com ovos, queijo, purê de batata e tomate cereja mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Café da manhã com ovos, queijo, purê de batata e tomate cereja?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 22% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com ovos, queijo, purê de batata e tomate cereja?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 20%, proteina 25%
- Densidade energetica: 128 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovo frito, Queijo prato, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com ovos, queijo, purê de batata e tomate cereja?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminhada: ~88 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com ovos, queijo, purê de batata e tomate cereja?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 9% da ingestao diaria
- Proteina: 22% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
