Café da manhã com ovos, torrada, maçã e chá calorias e nutricao
Café da manhã com ovos, torrada, maçã e chá contem 245 calorias por porcao (12% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 35g de carboidratos e 9g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com ovos, torrada, maçã e chá?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Maçã fatiada | 150 g | 78 | 0.3 | 20.7 | 0.4 |
| Chá | 200 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Pão de forma integral | 30 g | 75 | 1 | 13 | 3 |
| Ovo frito | 50 g | 90 | 7 | 0.5 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Maçã fatiada · Chá · Pão de forma integral · Ovo frito
Como Café da manhã com ovos, torrada, maçã e chá se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bolo de chocolate com melancia e café | 450g | 830 | 9g | +585 kcal, menos proteina |
| Bolo de chocolate com recheio e café expresso | 195g | 572 | 7g | +327 kcal, menos proteina |
| Bolo de pêssego com café e brigadeiro | 350g | 700 | 12g | +455 kcal, mais proteina |
| Café com biscoito e pasta de amendoim | 225g | 195 | 9g | -50 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com ovos, torrada, maçã e chá e saudavel?
Sim. Com 9g de proteina e apenas 35g de carboidratos, Café da manhã com ovos, torrada, maçã e chá e uma refeicao nutritiva. Com 57 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café da manhã com ovos, torrada, maçã e chá e bom para emagrecer?
Com 245 calorias por porcao, Café da manhã com ovos, torrada, maçã e chá e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com ovos, torrada, maçã e chá?
Uma porcao contem 9g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com ovos, torrada, maçã e chá?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 57%, proteina 13%
- Densidade energetica: 57 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovo frito, Maçã fatiada, Pão de forma integral
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com ovos, torrada, maçã e chá?
- Corrida: ~28 min
- Ciclismo: ~32 min
- Caminhada: ~60 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com ovos, torrada, maçã e chá?
- kcal: 12% da ingestao diaria
- Gordura: 12% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 9% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
