Café da manhã com ovos fritos, queijo, presunto e picles calorias e nutricao
Café da manhã com ovos fritos, queijo, presunto e picles contem 374 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 4g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com ovos fritos, queijo, presunto e picles?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo frito | 100 g | 180 | 14 | 1 | 12 |
| Picles | 30 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Queijo prato | 40 g | 140 | 11 | 1 | 9 |
| Presunto | 40 g | 50 | 2 | 1 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo frito · Picles · Queijo prato · Presunto
Como Café da manhã com ovos fritos, queijo, presunto e picles se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -109 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -184 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -6 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Margarina e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -6 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com ovos fritos, queijo, presunto e picles e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com ovos fritos, queijo, presunto e picles e calorico com 178 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 4g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com ovos fritos, queijo, presunto e picles e bom para emagrecer?
Sim. Com 374 calorias e 28g de proteina, Café da manhã com ovos fritos, queijo, presunto e picles mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Café da manhã com ovos fritos, queijo, presunto e picles?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com ovos fritos, queijo, presunto e picles?
- Distribuicao de macros: gordura 65%, carboidratos 4%, proteina 31%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovo frito, Queijo prato, Presunto
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com ovos fritos, queijo, presunto e picles?
- Corrida: ~43 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminhada: ~92 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com ovos fritos, queijo, presunto e picles?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 2% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
