Café da manhã com ovos mexidos, bacon e torrada calorias e nutricao
Café da manhã com ovos mexidos, bacon e torrada contem 693 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 34g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com ovos mexidos, bacon e torrada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovos mexidos | 120 g | 198 | 15 | 1.2 | 14.5 |
| Pão de fermentação natural torrado | 50 g | 145 | 1.5 | 28 | 5 |
| Bacon frito | 30 g | 162 | 13 | 0.5 | 10.8 |
| Tomate cereja confitado | 60 g | 45 | 3.5 | 3 | 0.5 |
| Cream cheese | 20 g | 68 | 6.8 | 0.8 | 1 |
| Rúcula | 10 g | 3 | 0.1 | 0.4 | 0.3 |
| Manteiga (na torrada) | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovos mexidos · Pão de fermentação natural torrado · Bacon frito · Tomate cereja confitado · Cream cheese · Rúcula · Manteiga (na torrada)
Como Café da manhã com ovos mexidos, bacon e torrada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -254 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -428 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -503 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -325 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com ovos mexidos, bacon e torrada e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com ovos mexidos, bacon e torrada e calorico com 231 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com ovos mexidos, bacon e torrada e bom para emagrecer?
Com 693 calorias por porcao, Café da manhã com ovos mexidos, bacon e torrada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com ovos mexidos, bacon e torrada?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com ovos mexidos, bacon e torrada?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 20%, proteina 18%
- Densidade energetica: 231 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovos mexidos, Bacon frito, Pão de fermentação natural torrado
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com ovos mexidos, bacon e torrada?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~170 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com ovos mexidos, bacon e torrada?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 68% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
