Café da manhã com pães e maçã calorias e nutricao
Café da manhã com pães e maçã contem 427 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 73g de carboidratos e 9g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com pães e maçã?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Maçã | 180 g | 95 | 0.3 | 25 | 0.5 |
| Pão de cachorro-quente | 100 g | 260 | 4 | 48 | 8 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Maçã · Pão de cachorro-quente · Manteiga
Como Café da manhã com pães e maçã se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -162 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -237 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -59 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Margarina e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -59 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com pães e maçã e saudavel?
Sim. Com 9g de proteina e apenas 73g de carboidratos, Café da manhã com pães e maçã e uma refeicao nutritiva. Com 147 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café da manhã com pães e maçã e bom para emagrecer?
Com 427 calorias por porcao, Café da manhã com pães e maçã e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com pães e maçã?
Uma porcao contem 9g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com pães e maçã?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 68%, proteina 6%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão de cachorro-quente, Maçã, Manteiga
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com pães e maçã?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminhada: ~105 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com pães e maçã?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 18% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 9% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
