Café da manhã com pão, ovos e manteiga calorias e nutricao
Café da manhã com pão, ovos e manteiga contem 484 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 29g de carboidratos e 17g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com pão, ovos e manteiga?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo frito | 82 g | 155 | 11 | 1 | 12 |
| Azeite de oliva (usado para fritar) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
| Pão francês | 50 g | 140 | 1.5 | 28 | 4.5 |
| Manteiga | 20 g | 144 | 16 | 0 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo frito · Azeite de oliva (usado para fritar) · Pão francês · Manteiga
Como Café da manhã com pão, ovos e manteiga se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bolo de chocolate com melancia e café | 450g | 830 | 9g | +346 kcal, menos proteina |
| Bolo de chocolate com recheio e café expresso | 195g | 572 | 7g | +88 kcal, menos proteina |
| Bolo de pêssego com café e brigadeiro | 350g | 700 | 12g | +216 kcal, menos proteina |
| Café com biscoito e pasta de amendoim | 225g | 195 | 9g | -289 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com pão, ovos e manteiga e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com pão, ovos e manteiga e calorico com 308 kcal/100 g. Com 17g de proteina e 29g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com pão, ovos e manteiga e bom para emagrecer?
Sim. Com 484 calorias e 17g de proteina, Café da manhã com pão, ovos e manteiga mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Café da manhã com pão, ovos e manteiga?
Uma porcao contem 17g de proteina, o que representa cerca de 17% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com pão, ovos e manteiga?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 24%, proteina 14%
- Densidade energetica: 308 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Ovo frito, Manteiga, Pão francês
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com pão, ovos e manteiga?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminhada: ~119 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com pão, ovos e manteiga?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 17% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
