Café da manhã com pão com ovo, achocolatado, castanhas e uvas passas calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Café da manhã com pão com ovo, achocolatado, castanhas e uvas passas contem 584 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 77g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com pão com ovo, achocolatado, castanhas e uvas passas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 150 | 1.5 | 29 | 5 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Achocolatado líquido | 250 ml | 210 | 5 | 35 | 6 |
| Castanha-de-caju | 15 g | 87 | 7 | 4.5 | 2.5 |
| Uva passa | 10 g | 30 | 0 | 8 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Ovo frito · Achocolatado líquido · Castanha-de-caju · Uva passa
Como Café da manhã com pão com ovo, achocolatado, castanhas e uvas passas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -145 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -319 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -394 kcal, menos proteina |
| Bebida de Café com Sorvete e Creme de Avelã | 320g | 583 | 12g | -1 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com pão com ovo, achocolatado, castanhas e uvas passas e saudavel?
Sim. Com 20g de proteina e apenas 77g de carboidratos, Café da manhã com pão com ovo, achocolatado, castanhas e uvas passas e uma refeicao nutritiva. Com 156 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Café da manhã com pão com ovo, achocolatado, castanhas e uvas passas e bom para emagrecer?
Sim. Com 584 calorias e 20g de proteina, Café da manhã com pão com ovo, achocolatado, castanhas e uvas passas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Café da manhã com pão com ovo, achocolatado, castanhas e uvas passas?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com pão com ovo, achocolatado, castanhas e uvas passas?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 53%, proteina 14%
- Densidade energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Achocolatado líquido, Pão francês, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com pão com ovo, achocolatado, castanhas e uvas passas?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~143 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com pão com ovo, achocolatado, castanhas e uvas passas?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
