Café da manhã com pão de forma, frios e manteiga calorias e nutricao
Café da manhã com pão de forma, frios e manteiga contem 444 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 27g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com pão de forma, frios e manteiga?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma branco | 50 g | 132 | 1.5 | 25 | 4.5 |
| Salame | 30 g | 114 | 10 | 0.5 | 5.5 |
| Presunto cozido | 20 g | 28 | 1 | 0.5 | 4.2 |
| Queijo prato fatiado | 15 g | 53 | 4.3 | 0.3 | 3.3 |
| Queijo processado triangular | 17 g | 45 | 3.8 | 0.8 | 1.9 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma branco · Salame · Presunto cozido · Queijo prato fatiado · Queijo processado triangular · Manteiga
Como Café da manhã com pão de forma, frios e manteiga se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -5 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -179 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -254 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -76 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com pão de forma, frios e manteiga e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com pão de forma, frios e manteiga e calorico com 313 kcal/100 g. Com 19g de proteina e 27g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com pão de forma, frios e manteiga e bom para emagrecer?
Sim. Com 444 calorias e 19g de proteina, Café da manhã com pão de forma, frios e manteiga mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Café da manhã com pão de forma, frios e manteiga?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com pão de forma, frios e manteiga?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 24%, proteina 18%
- Densidade energetica: 313 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma branco, Salame, Manteiga
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com pão de forma, frios e manteiga?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~109 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com pão de forma, frios e manteiga?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
