Café da manhã com pão francês, ovos fritos, queijo e presunto calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Café da manhã com pão francês, ovos fritos, queijo e presunto contem 595 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 32g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com pão francês, ovos fritos, queijo e presunto?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 150 | 1.5 | 29 | 5 |
| Ovo frito | 100 g | 196 | 15 | 1 | 13 |
| Queijo muçarela | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Presunto cozido | 20 g | 24 | 1 | 0.5 | 3.5 |
| Queijo coalho grelhado | 40 g | 135 | 10 | 1 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Ovo frito · Queijo muçarela · Presunto cozido · Queijo coalho grelhado
Como Café da manhã com pão francês, ovos fritos, queijo e presunto se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -156 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -330 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -405 kcal, menos proteina |
| Bebida de Café com Sorvete e Creme de Avelã | 320g | 583 | 12g | -12 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com pão francês, ovos fritos, queijo e presunto e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com pão francês, ovos fritos, queijo e presunto e calorico com 248 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com pão francês, ovos fritos, queijo e presunto e bom para emagrecer?
Sim. Com 595 calorias e 38g de proteina, Café da manhã com pão francês, ovos fritos, queijo e presunto mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Café da manhã com pão francês, ovos fritos, queijo e presunto?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com pão francês, ovos fritos, queijo e presunto?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 22%, proteina 26%
- Densidade energetica: 248 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovo frito, Pão francês, Queijo coalho grelhado
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com pão francês, ovos fritos, queijo e presunto?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com pão francês, ovos fritos, queijo e presunto?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
