Café da manhã com pão na chapa, pão de leite, café e vitamina calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Café da manhã com pão na chapa, pão de leite, café e vitamina contem 486 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 68g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com pão na chapa, pão de leite, café e vitamina?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma integral torrado | 50 g | 126 | 2 | 22 | 5 |
| Requeijão cremoso | 30 g | 78 | 6 | 1 | 5 |
| Pão de leite | 40 g | 120 | 3 | 20 | 3 |
| Café preto sem açúcar | 150 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Vitamina de morango | 200 ml | 160 | 4 | 25 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma integral torrado · Requeijão cremoso · Pão de leite · Café preto sem açúcar · Vitamina de morango
Como Café da manhã com pão na chapa, pão de leite, café e vitamina se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -47 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -221 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -296 kcal, menos proteina |
| Bebida de Café com Sorvete e Creme de Avelã | 320g | 583 | 12g | +97 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com pão na chapa, pão de leite, café e vitamina e saudavel?
Sim. Com 19g de proteina e apenas 68g de carboidratos, Café da manhã com pão na chapa, pão de leite, café e vitamina e uma refeicao nutritiva. Com 103 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café da manhã com pão na chapa, pão de leite, café e vitamina e bom para emagrecer?
Sim. Com 486 calorias e 19g de proteina, Café da manhã com pão na chapa, pão de leite, café e vitamina mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Café da manhã com pão na chapa, pão de leite, café e vitamina?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com pão na chapa, pão de leite, café e vitamina?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 56%, proteina 16%
- Densidade energetica: 103 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Vitamina de morango, Pão de forma integral torrado, Pão de leite
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com pão na chapa, pão de leite, café e vitamina?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminhada: ~119 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com pão na chapa, pão de leite, café e vitamina?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
