Café da manhã com pera, pão francês, torrada e vitamina de aveia calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Café da manhã com pera, pão francês, torrada e vitamina de aveia contem 595 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 7g de gordura, 122g de carboidratos e 13g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com pera, pão francês, torrada e vitamina de aveia?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pera | 180 g | 102.6 | 0.2 | 27 | 0.7 |
| Pão francês | 25 g | 75 | 0.8 | 14.7 | 2.3 |
| Torrada Lev Magic Toast | 25 g | 90 | 1 | 18 | 2.3 |
| Vitamina de banana com aveia (sem leite) | 300 ml | 210 | 3 | 42 | 3.8 |
| Aveia em flocos | 30 g | 117 | 2.2 | 20 | 4.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pera · Pão francês · Torrada Lev Magic Toast · Vitamina de banana com aveia (sem leite) · Aveia em flocos
Como Café da manhã com pera, pão francês, torrada e vitamina de aveia se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -156 kcal, mais proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -330 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -405 kcal, menos proteina |
| Bebida de Café com Sorvete e Creme de Avelã | 320g | 583 | 12g | -12 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com pera, pão francês, torrada e vitamina de aveia e saudavel?
Sim. Com 13g de proteina e apenas 122g de carboidratos, Café da manhã com pera, pão francês, torrada e vitamina de aveia e uma refeicao nutritiva. Com 106 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café da manhã com pera, pão francês, torrada e vitamina de aveia e bom para emagrecer?
Com 595 calorias por porcao, Café da manhã com pera, pão francês, torrada e vitamina de aveia e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com pera, pão francês, torrada e vitamina de aveia?
Uma porcao contem 13g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com pera, pão francês, torrada e vitamina de aveia?
- Distribuicao de macros: gordura 11%, carboidratos 82%, proteina 7%
- Densidade energetica: 106 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Vitamina de banana com aveia (sem leite), Aveia em flocos, Pera
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com pera, pão francês, torrada e vitamina de aveia?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com pera, pão francês, torrada e vitamina de aveia?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 10% da ingestao diaria
- Carb: 61% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
