Café da manhã com salgadinhos variados e café calorias e nutricao
Café da manhã com salgadinhos variados e café contem 957 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 52g de gordura, 100g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com salgadinhos variados e café?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de queijo | 30 g | 105 | 6 | 10 | 2.75 |
| Enroladinho de presunto e queijo | 40 g | 120 | 6 | 12 | 4.5 |
| Folhado de chocolate | 45 g | 180 | 10 | 20 | 2.5 |
| Mini pizza de milho | 50 g | 135 | 5 | 18 | 4.5 |
| Pastel frito | 35 g | 125 | 8 | 11 | 2.25 |
| Rissole | 35 g | 110 | 6 | 11 | 3 |
| Polenta frita | 30 g | 85 | 4.5 | 10 | 1.1 |
| Croquete | 30 g | 95 | 6 | 8 | 2.25 |
| Café preto sem açúcar | 150 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de queijo · Enroladinho de presunto e queijo · Folhado de chocolate · Mini pizza de milho · Pastel frito · Rissole · Polenta frita · Croquete · Café preto sem açúcar
Como Café da manhã com salgadinhos variados e café se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -518 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -692 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -767 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -589 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com salgadinhos variados e café e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com salgadinhos variados e café e calorico com 215 kcal/100 g. Com 23g de proteina e 100g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com salgadinhos variados e café e bom para emagrecer?
Com 957 calorias por porcao, Café da manhã com salgadinhos variados e café e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com salgadinhos variados e café?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com salgadinhos variados e café?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 42%, proteina 10%
- Densidade energetica: 215 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Folhado de chocolate, Mini pizza de milho, Pastel frito
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com salgadinhos variados e café?
- Corrida: ~109 min
- Ciclismo: ~126 min
- Caminhada: ~234 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com salgadinhos variados e café?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 74% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
