Café da manhã com salgado e doces calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Café da manhã com salgado e doces contem 553 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 62g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com salgado e doces?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pastel de forno de frango | 150 g | 385 | 17 | 42 | 16 |
| Profiterole com cobertura de chocolate | 30 g | 98 | 6 | 9 | 2 |
| Sequilho com goiabada | 15 g | 68 | 3 | 10 | 0.3 |
| Café expresso sem açúcar | 50 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Água | 100 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pastel de forno de frango · Profiterole com cobertura de chocolate · Sequilho com goiabada · Café expresso sem açúcar · Água
Como Café da manhã com salgado e doces se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -114 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -288 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -363 kcal, menos proteina |
| Bebida de Café com Sorvete e Creme de Avelã | 320g | 583 | 12g | +30 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com salgado e doces e saudavel?
Sim. Com 18g de proteina e apenas 62g de carboidratos, Café da manhã com salgado e doces e uma refeicao nutritiva. Com 160 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Café da manhã com salgado e doces e bom para emagrecer?
Sim. Com 553 calorias e 18g de proteina, Café da manhã com salgado e doces mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Café da manhã com salgado e doces?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com salgado e doces?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 44%, proteina 14%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pastel de forno de frango, Profiterole com cobertura de chocolate, Sequilho com goiabada
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com salgado e doces?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~135 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com salgado e doces?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
