Café da manhã com sanduíche prensado, cookies, mexerica e café com leite calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Café da manhã com sanduíche prensado, cookies, mexerica e café com leite contem 662 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 87g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com sanduíche prensado, cookies, mexerica e café com leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer prensado | 60 g | 174 | 3 | 31 | 5.5 |
| Recheio de frango com maionese | 50 g | 125 | 9 | 2 | 9 |
| Cookies de gotas de chocolate | 40 g | 196 | 9 | 26 | 2.5 |
| Mexerica (Tangerina) | 100 g | 53 | 0.3 | 13 | 0.8 |
| Café com leite integral e açúcar | 200 ml | 114 | 3.5 | 15 | 5.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer prensado · Recheio de frango com maionese · Cookies de gotas de chocolate · Mexerica (Tangerina) · Café com leite integral e açúcar
Como Café da manhã com sanduíche prensado, cookies, mexerica e café com leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -223 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -397 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -472 kcal, menos proteina |
| Bebida de Café com Sorvete e Creme de Avelã | 320g | 583 | 12g | -79 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com sanduíche prensado, cookies, mexerica e café com leite e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com sanduíche prensado, cookies, mexerica e café com leite e calorico com 147 kcal/100 g. Com 23g de proteina e 87g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com sanduíche prensado, cookies, mexerica e café com leite e bom para emagrecer?
Com 662 calorias por porcao, Café da manhã com sanduíche prensado, cookies, mexerica e café com leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com sanduíche prensado, cookies, mexerica e café com leite?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com sanduíche prensado, cookies, mexerica e café com leite?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 53%, proteina 13%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Cookies de gotas de chocolate, Pão de hambúrguer prensado, Recheio de frango com maionese
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com sanduíche prensado, cookies, mexerica e café com leite?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com sanduíche prensado, cookies, mexerica e café com leite?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
