Café da manhã com tapioca, melão e bebida proteica calorias e nutricao
Café da manhã com tapioca, melão e bebida proteica contem 365 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 3g de gordura, 69g de carboidratos e 16g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com tapioca, melão e bebida proteica?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca | 80 g | 180 | 0.5 | 44 | 0.5 |
| Melão | 150 g | 45 | 0.2 | 11 | 0.9 |
| Bebida láctea proteica sabor chocolate (Parnalat Fit Whey) | 250 ml | 140 | 2.5 | 14 | 15 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca · Melão · Bebida láctea proteica sabor chocolate (Parnalat Fit Whey)
Como Café da manhã com tapioca, melão e bebida proteica se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -100 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -175 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +3 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Margarina e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +3 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com tapioca, melão e bebida proteica e saudavel?
Sim. Com 16g de proteina e apenas 69g de carboidratos, Café da manhã com tapioca, melão e bebida proteica e uma refeicao nutritiva. Com 76 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café da manhã com tapioca, melão e bebida proteica e bom para emagrecer?
Sim. Com 365 calorias e 16g de proteina, Café da manhã com tapioca, melão e bebida proteica mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Café da manhã com tapioca, melão e bebida proteica?
Uma porcao contem 16g de proteina, o que representa cerca de 16% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com tapioca, melão e bebida proteica?
- Distribuicao de macros: gordura 8%, carboidratos 76%, proteina 16%
- Densidade energetica: 76 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Tapioca, Bebida láctea proteica sabor chocolate (Parnalat Fit Whey), Melão
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com tapioca, melão e bebida proteica?
- Corrida: ~42 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminhada: ~89 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com tapioca, melão e bebida proteica?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 5% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 16% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
