Café da manhã com tapioca e melancia calorias e nutricao
Café da manhã com tapioca e melancia contem 360 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 7g de gordura, 67g de carboidratos e 9g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com tapioca e melancia?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca | 80 g | 180 | 0.5 | 44 | 0.5 |
| Ovo mexido | 60 g | 90 | 6.5 | 1 | 7 |
| Melancia em cubos | 150 g | 45 | 0.2 | 11 | 0.9 |
| Suco de melancia | 150 ml | 45 | 0.2 | 11 | 0.9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca · Ovo mexido · Melancia em cubos · Suco de melancia
Como Café da manhã com tapioca e melancia se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | +79 kcal, mais proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -95 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -170 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +8 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com tapioca e melancia e saudavel?
Sim. Com 9g de proteina e apenas 67g de carboidratos, Café da manhã com tapioca e melancia e uma refeicao nutritiva. Com 82 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café da manhã com tapioca e melancia e bom para emagrecer?
Com 360 calorias por porcao, Café da manhã com tapioca e melancia e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com tapioca e melancia?
Uma porcao contem 9g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com tapioca e melancia?
- Distribuicao de macros: gordura 19%, carboidratos 74%, proteina 7%
- Densidade energetica: 82 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Tapioca, Ovo mexido, Melancia em cubos
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com tapioca e melancia?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminhada: ~88 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com tapioca e melancia?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 11% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 9% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
