Café da manhã com torrada e salpicão de frango calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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- Sem busca manual
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Café da manhã com torrada e salpicão de frango contem 333 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 19g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com torrada e salpicão de frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Torrada Integral Magic Toast | 25 g | 92 | 1.2 | 17 | 3.3 |
| Frango desfiado | 60 g | 99 | 2 | 0 | 20.2 |
| Maionese | 20 g | 134 | 14.6 | 0.6 | 0.2 |
| Tomate picado | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
| Café preto sem açúcar | 150 ml | 3 | 0 | 0.6 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Torrada Integral Magic Toast · Frango desfiado · Maionese · Tomate picado · Café preto sem açúcar
Como Café da manhã com torrada e salpicão de frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | +106 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -68 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -143 kcal, menos proteina |
| Bebida de Café com Sorvete e Creme de Avelã | 320g | 583 | 12g | +250 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com torrada e salpicão de frango e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com torrada e salpicão de frango e calorico com 117 kcal/100 g. Com 24g de proteina e 19g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com torrada e salpicão de frango e bom para emagrecer?
Sim. Com 333 calorias e 24g de proteina, Café da manhã com torrada e salpicão de frango mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Café da manhã com torrada e salpicão de frango?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com torrada e salpicão de frango?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 23%, proteina 29%
- Densidade energetica: 117 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Maionese, Frango desfiado, Torrada Integral Magic Toast
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com torrada e salpicão de frango?
- Corrida: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminhada: ~82 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com torrada e salpicão de frango?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 10% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
