Café da manhã com torradas, ovos e biscoitos de arroz calorias e nutricao
Café da manhã com torradas, ovos e biscoitos de arroz contem 767 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 87g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com torradas, ovos e biscoitos de arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma integral | 50 g | 122 | 2 | 20 | 6 |
| Pasta de amendoim | 30 g | 180 | 15 | 4 | 7 |
| Banana fatiada | 80 g | 71 | 0.3 | 18 | 1 |
| Ovo frito | 100 g | 196 | 14 | 1 | 13 |
| Biscoito de arroz | 40 g | 152 | 1 | 32 | 3 |
| Mel | 15 ml | 46 | 0 | 12 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma integral · Pasta de amendoim · Banana fatiada · Ovo frito · Biscoito de arroz · Mel
Como Café da manhã com torradas, ovos e biscoitos de arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -328 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -502 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -577 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -399 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com torradas, ovos e biscoitos de arroz e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com torradas, ovos e biscoitos de arroz e calorico com 243 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 87g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com torradas, ovos e biscoitos de arroz e bom para emagrecer?
Com 767 calorias por porcao, Café da manhã com torradas, ovos e biscoitos de arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com torradas, ovos e biscoitos de arroz?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com torradas, ovos e biscoitos de arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 45%, proteina 17%
- Densidade energetica: 243 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovo frito, Pasta de amendoim, Biscoito de arroz
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com torradas, ovos e biscoitos de arroz?
- Corrida: ~88 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminhada: ~188 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com torradas, ovos e biscoitos de arroz?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
