Café da manhã nordestino com carne de sol, ovos e queijo coalho calorias e nutricao
Café da manhã nordestino com carne de sol, ovos e queijo coalho contem 992 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 66g de gordura, 28g de carboidratos e 72g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã nordestino com carne de sol, ovos e queijo coalho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de sol acebolada | 100 g | 250 | 14 | 1 | 30 |
| Ovos mexidos | 100 g | 166 | 12 | 1.5 | 13 |
| Queijo coalho | 90 g | 306 | 24 | 1.5 | 21 |
| Linguiça calabresa | 40 g | 120 | 10 | 1 | 6.5 |
| Mandioca frita (Aipim) | 50 g | 150 | 6 | 23 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de sol acebolada · Ovos mexidos · Queijo coalho · Linguiça calabresa · Mandioca frita (Aipim)
Como Café da manhã nordestino com carne de sol, ovos e queijo coalho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -553 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -727 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -802 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -624 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã nordestino com carne de sol, ovos e queijo coalho e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã nordestino com carne de sol, ovos e queijo coalho e calorico com 261 kcal/100 g. Com 72g de proteina e 28g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã nordestino com carne de sol, ovos e queijo coalho e bom para emagrecer?
Com 992 calorias por porcao, Café da manhã nordestino com carne de sol, ovos e queijo coalho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã nordestino com carne de sol, ovos e queijo coalho?
Uma porcao contem 72g de proteina, o que representa cerca de 72% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã nordestino com carne de sol, ovos e queijo coalho?
- Distribuicao de macros: gordura 60%, carboidratos 11%, proteina 29%
- Densidade energetica: 261 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Queijo coalho, Carne de sol acebolada, Ovos mexidos
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã nordestino com carne de sol, ovos e queijo coalho?
- Corrida: ~113 min
- Ciclismo: ~131 min
- Caminhada: ~243 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã nordestino com carne de sol, ovos e queijo coalho?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 94% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 72% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
