Café da manhã variado com bacon, rabanada e frutas calorias e nutricao
Café da manhã variado com bacon, rabanada e frutas contem 781 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 70g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã variado com bacon, rabanada e frutas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bacon frito | 40 g | 216 | 18 | 0.6 | 13 |
| Rabanada | 60 g | 185 | 9 | 22 | 4 |
| Folhado de queijo | 50 g | 190 | 12 | 16 | 4.5 |
| Melancia | 100 g | 30 | 0.2 | 7.5 | 0.6 |
| Brigadeiro | 20 g | 82 | 3.4 | 12 | 1 |
| Docinho de limão | 20 g | 78 | 3 | 12 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bacon frito · Rabanada · Folhado de queijo · Melancia · Brigadeiro · Docinho de limão
Como Café da manhã variado com bacon, rabanada e frutas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -342 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -516 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -591 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -413 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã variado com bacon, rabanada e frutas e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã variado com bacon, rabanada e frutas e calorico com 269 kcal/100 g. Com 24g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã variado com bacon, rabanada e frutas e bom para emagrecer?
Com 781 calorias por porcao, Café da manhã variado com bacon, rabanada e frutas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã variado com bacon, rabanada e frutas?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã variado com bacon, rabanada e frutas?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 36%, proteina 11%
- Densidade energetica: 269 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bacon frito, Folhado de queijo, Rabanada
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã variado com bacon, rabanada e frutas?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminhada: ~191 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã variado com bacon, rabanada e frutas?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 65% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
