Café da manhã variado com ovos, bacon e frutas calorias e nutricao
Café da manhã variado com ovos, bacon e frutas contem 826 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 68g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã variado com ovos, bacon e frutas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de queijo grande | 60 g | 210 | 10 | 25 | 5 |
| Ovos mexidos | 80 g | 134 | 10 | 1 | 10 |
| Bacon frito | 30 g | 162 | 14 | 0 | 9 |
| Peito de peru | 30 g | 31 | 0.5 | 0.5 | 6 |
| Muffin com cobertura de chocolate | 50 g | 215 | 11 | 26 | 3 |
| Manga fatiada | 40 g | 24 | 0 | 6 | 0 |
| Mix de frutas vermelhas e uvas | 50 g | 32 | 0 | 8 | 0 |
| Molho de tomate (shakshuka style) | 20 ml | 18 | 1 | 2 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de queijo grande · Ovos mexidos · Bacon frito · Peito de peru · Muffin com cobertura de chocolate · Manga fatiada · Mix de frutas vermelhas e uvas · Molho de tomate (shakshuka style)
Como Café da manhã variado com ovos, bacon e frutas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -387 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -561 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -636 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -458 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã variado com ovos, bacon e frutas e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã variado com ovos, bacon e frutas e calorico com 229 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã variado com ovos, bacon e frutas e bom para emagrecer?
Com 826 calorias por porcao, Café da manhã variado com ovos, bacon e frutas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã variado com ovos, bacon e frutas?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã variado com ovos, bacon e frutas?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 33%, proteina 16%
- Densidade energetica: 229 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Muffin com cobertura de chocolate, Pão de queijo grande, Bacon frito
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã variado com ovos, bacon e frutas?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~202 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã variado com ovos, bacon e frutas?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
