Café com Leite e Pão com Ovos Mexidos calorias e nutricao
Café com Leite e Pão com Ovos Mexidos contem 420 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 40g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café com Leite e Pão com Ovos Mexidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Café com leite | 200 ml | 100 | 4 | 10 | 5 |
| Pão francês | 50 g | 140 | 1.5 | 28 | 4.5 |
| Ovos mexidos | 100 g | 180 | 13 | 1.5 | 14 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Café com leite · Pão francês · Ovos mexidos
Como Café com Leite e Pão com Ovos Mexidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -155 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -230 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -52 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Margarina e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -52 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café com Leite e Pão com Ovos Mexidos e saudavel?
Sim. Com 24g de proteina e apenas 40g de carboidratos, Café com Leite e Pão com Ovos Mexidos e uma refeicao nutritiva. Com 120 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café com Leite e Pão com Ovos Mexidos e bom para emagrecer?
Sim. Com 420 calorias e 24g de proteina, Café com Leite e Pão com Ovos Mexidos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Café com Leite e Pão com Ovos Mexidos?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café com Leite e Pão com Ovos Mexidos?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 38%, proteina 22%
- Densidade energetica: 120 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovos mexidos, Pão francês, Café com leite
Quanto tempo leva para queimar Café com Leite e Pão com Ovos Mexidos?
- Corrida: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminhada: ~103 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café com Leite e Pão com Ovos Mexidos?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
