Café com Leite em Pó calorias e nutricao
Café com Leite em Pó contem 136 calorias por porcao (7% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 7g de gordura, 12g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café com Leite em Pó?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leite em pó integral | 26 g | 130 | 7.2 | 10.4 | 7.2 |
| Café solúvel | 2 g | 6 | 0 | 1.2 | 0.6 |
| Água | 200 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Leite em pó integral · Café solúvel · Água
Como Café com Leite em Pó se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | +129 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | +54 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +232 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Margarina e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +232 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café com Leite em Pó e saudavel?
Com moderacao. Café com Leite em Pó e calorico com 60 kcal/100 g. Com 8g de proteina e 12g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café com Leite em Pó e bom para emagrecer?
Com 136 calorias por porcao, Café com Leite em Pó e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café com Leite em Pó?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café com Leite em Pó?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 34%, proteina 18%
- Densidade energetica: 60 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Leite em pó integral, Café solúvel, Água
Quanto tempo leva para queimar Café com Leite em Pó?
- Corrida: ~16 min
- Ciclismo: ~18 min
- Caminhada: ~33 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café com Leite em Pó?
- kcal: 7% da ingestao diaria
- Gordura: 10% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
