Café com biscoito e ovos mexidos calorias e nutricao
Café com biscoito e ovos mexidos contem 235 calorias por porcao (12% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 11g de carboidratos e 13g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café com biscoito e ovos mexidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Café preto | 180 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Biscoito amanteigado | 15 g | 75 | 4 | 9 | 1 |
| Ovos mexidos | 100 g | 155 | 11 | 1 | 12 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Café preto · Biscoito amanteigado · Ovos mexidos
Como Café com biscoito e ovos mexidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | +30 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -45 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +133 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Margarina e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +133 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café com biscoito e ovos mexidos e saudavel?
Com moderacao. Café com biscoito e ovos mexidos e calorico com 80 kcal/100 g. Com 13g de proteina e 11g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café com biscoito e ovos mexidos e bom para emagrecer?
Com 235 calorias por porcao, Café com biscoito e ovos mexidos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café com biscoito e ovos mexidos?
Uma porcao contem 13g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café com biscoito e ovos mexidos?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 19%, proteina 24%
- Densidade energetica: 80 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovos mexidos, Biscoito amanteigado, Café preto
Quanto tempo leva para queimar Café com biscoito e ovos mexidos?
- Corrida: ~27 min
- Ciclismo: ~31 min
- Caminhada: ~58 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café com biscoito e ovos mexidos?
- kcal: 12% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
