Café com biscoitos calorias e nutricao
Café com biscoitos contem 215 calorias por porcao (11% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 24g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café com biscoitos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Café | 150 ml | 70 | 3 | 6 | 4 |
| Biscoito de chocolate | 15 g | 75 | 4 | 9 | 1 |
| Biscoito de frutas vermelhas | 15 g | 70 | 3 | 9 | 1 |
| Água | 100 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Café · Biscoito de chocolate · Biscoito de frutas vermelhas · Água
Como Café com biscoitos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | +50 kcal, mesma proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -25 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +153 kcal, mais proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Margarina e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +153 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Café com biscoitos e saudavel?
Sim. Com 6g de proteina e apenas 24g de carboidratos, Café com biscoitos e uma refeicao nutritiva. Com 77 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café com biscoitos e bom para emagrecer?
Com 215 calorias por porcao, Café com biscoitos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café com biscoitos?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café com biscoitos?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 45%, proteina 13%
- Densidade energetica: 77 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Biscoito de chocolate, Café, Biscoito de frutas vermelhas
Quanto tempo leva para queimar Café com biscoitos?
- Corrida: ~25 min
- Ciclismo: ~28 min
- Caminhada: ~53 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café com biscoitos?
- kcal: 11% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
