Café com leite desnatado com adoçante calorias e nutricao
Café com leite desnatado com adoçante contem 22 calorias por porcao (1% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 0g de gordura, 4g de carboidratos e 2g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café com leite desnatado com adoçante?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Café | 150 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Leite desnatado | 50 ml | 17 | 0.1 | 2.5 | 1.7 |
| Adoçante | 0.5 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Café · Leite desnatado · Adoçante
Como Café com leite desnatado com adoçante se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | +243 kcal, mais proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | +168 kcal, mais proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +346 kcal, mais proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Margarina e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +346 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Café com leite desnatado com adoçante e saudavel?
Sim. Com 2g de proteina e apenas 4g de carboidratos, Café com leite desnatado com adoçante e uma refeicao nutritiva. Com 11 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café com leite desnatado com adoçante e bom para emagrecer?
Com 22 calorias por porcao, Café com leite desnatado com adoçante e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café com leite desnatado com adoçante?
Uma porcao contem 2g de proteina, o que representa cerca de 2% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café com leite desnatado com adoçante?
- Distribuicao de macros: gordura 4%, carboidratos 64%, proteina 32%
- Densidade energetica: 11 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Leite desnatado, Café, Adoçante
Quanto tempo leva para queimar Café com leite desnatado com adoçante?
- Corrida: ~3 min
- Ciclismo: ~3 min
- Caminhada: ~5 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café com leite desnatado com adoçante?
- kcal: 1% da ingestao diaria
- Gordura: 0% da ingestao diaria
- Carb: 2% da ingestao diaria
- Proteina: 2% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
