Café com leite em pó e adoçante calorias e nutricao
Café com leite em pó e adoçante contem 103 calorias por porcao (5% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 5g de gordura, 9g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café com leite em pó e adoçante?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Café | 150 ml | 5 | 0 | 1 | 0.5 |
| Leite em pó integral | 20 g | 98 | 5.4 | 7.8 | 5.2 |
| Adoçante líquido | 0.15 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Café · Leite em pó integral · Adoçante líquido
Como Café com leite em pó e adoçante se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | +162 kcal, mais proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | +87 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +265 kcal, mais proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Margarina e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +265 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Café com leite em pó e adoçante e saudavel?
Com moderacao. Café com leite em pó e adoçante e calorico com 61 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 9g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café com leite em pó e adoçante e bom para emagrecer?
Com 103 calorias por porcao, Café com leite em pó e adoçante e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café com leite em pó e adoçante?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café com leite em pó e adoçante?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 34%, proteina 19%
- Densidade energetica: 61 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Leite em pó integral, Café, Adoçante líquido
Quanto tempo leva para queimar Café com leite em pó e adoçante?
- Corrida: ~12 min
- Ciclismo: ~14 min
- Caminhada: ~25 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café com leite em pó e adoçante?
- kcal: 5% da ingestao diaria
- Gordura: 8% da ingestao diaria
- Carb: 4% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
