Café com leite espumoso calorias e nutricao
Café com leite espumoso contem 177 calorias por porcao (9% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 6g de gordura, 23g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café com leite espumoso?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leite integral | 200 ml | 122 | 6 | 10 | 7 |
| Café solúvel | 5 g | 15 | 0 | 3 | 0.75 |
| Açúcar branco | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Leite integral · Café solúvel · Açúcar branco
Como Café com leite espumoso se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | +262 kcal, mais proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | +88 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | +13 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +191 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café com leite espumoso e saudavel?
Sim. Com 8g de proteina e apenas 23g de carboidratos, Café com leite espumoso e uma refeicao nutritiva. Com 82 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café com leite espumoso e bom para emagrecer?
Com 177 calorias por porcao, Café com leite espumoso e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café com leite espumoso?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café com leite espumoso?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 52%, proteina 17%
- Densidade energetica: 82 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Leite integral, Açúcar branco, Café solúvel
Quanto tempo leva para queimar Café com leite espumoso?
- Corrida: ~20 min
- Ciclismo: ~23 min
- Caminhada: ~43 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café com leite espumoso?
- kcal: 9% da ingestao diaria
- Gordura: 9% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
