Café da manhã brasileiro com ovos, bacon e pão de queijo calorias e nutricao
Café da manhã brasileiro com ovos, bacon e pão de queijo contem 533 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 23g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã brasileiro com ovos, bacon e pão de queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovos mexidos | 100 g | 154 | 11 | 1 | 13 |
| Bacon frito | 20 g | 108 | 8 | 1 | 8 |
| Pão de queijo | 30 g | 105 | 5 | 12 | 3 |
| Queijo branco | 40 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
| Café com leite | 200 ml | 66 | 2 | 8 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovos mexidos · Bacon frito · Pão de queijo · Queijo branco · Café com leite
Como Café da manhã brasileiro com ovos, bacon e pão de queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -94 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -268 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -343 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -165 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã brasileiro com ovos, bacon e pão de queijo e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã brasileiro com ovos, bacon e pão de queijo e calorico com 137 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 23g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã brasileiro com ovos, bacon e pão de queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 533 calorias e 34g de proteina, Café da manhã brasileiro com ovos, bacon e pão de queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Café da manhã brasileiro com ovos, bacon e pão de queijo?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã brasileiro com ovos, bacon e pão de queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 17%, proteina 26%
- Densidade energetica: 137 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovos mexidos, Bacon frito, Pão de queijo
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã brasileiro com ovos, bacon e pão de queijo?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminhada: ~131 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã brasileiro com ovos, bacon e pão de queijo?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
