Café da manhã com croissant, pão de queijo e morangos calorias e nutricao
Café da manhã com croissant, pão de queijo e morangos contem 445 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 46g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com croissant, pão de queijo e morangos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Croissant | 60 g | 250 | 15 | 25 | 5 |
| Pão de queijo | 60 g | 180 | 9 | 18 | 7 |
| Morango | 45 g | 15 | 0 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Croissant · Pão de queijo · Morango
Como Café da manhã com croissant, pão de queijo e morangos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -180 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -255 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -77 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Margarina e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -77 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com croissant, pão de queijo e morangos e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com croissant, pão de queijo e morangos e calorico com 270 kcal/100 g. Com 12g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com croissant, pão de queijo e morangos e bom para emagrecer?
Com 445 calorias por porcao, Café da manhã com croissant, pão de queijo e morangos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com croissant, pão de queijo e morangos?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 12% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com croissant, pão de queijo e morangos?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 41%, proteina 10%
- Densidade energetica: 270 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Croissant, Pão de queijo, Morango
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com croissant, pão de queijo e morangos?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~109 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com croissant, pão de queijo e morangos?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 12% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
