Café da manhã com kiwi, pão e bebida quente calorias e nutricao
Café da manhã com kiwi, pão e bebida quente contem 293 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 6g de gordura, 50g de carboidratos e 11g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com kiwi, pão e bebida quente?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Kiwi | 70 g | 43 | 0.2 | 10 | 0.8 |
| Pão de forma branco | 50 g | 130 | 1.5 | 25 | 4 |
| Bebida quente com leite (café com leite ou achocolatado) | 200 ml | 120 | 4 | 15 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Kiwi · Pão de forma branco · Bebida quente com leite (café com leite ou achocolatado)
Como Café da manhã com kiwi, pão e bebida quente se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -28 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -103 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +75 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Margarina e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +75 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com kiwi, pão e bebida quente e saudavel?
Sim. Com 11g de proteina e apenas 50g de carboidratos, Café da manhã com kiwi, pão e bebida quente e uma refeicao nutritiva. Com 92 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café da manhã com kiwi, pão e bebida quente e bom para emagrecer?
Com 293 calorias por porcao, Café da manhã com kiwi, pão e bebida quente e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com kiwi, pão e bebida quente?
Uma porcao contem 11g de proteina, o que representa cerca de 11% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com kiwi, pão e bebida quente?
- Distribuicao de macros: gordura 18%, carboidratos 68%, proteina 14%
- Densidade energetica: 92 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma branco, Bebida quente com leite (café com leite ou achocolatado), Kiwi
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com kiwi, pão e bebida quente?
- Corrida: ~33 min
- Ciclismo: ~39 min
- Caminhada: ~72 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com kiwi, pão e bebida quente?
- kcal: 15% da ingestao diaria
- Gordura: 8% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 11% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
