Café da manhã com mamão, ovo e bisnaguinha calorias e nutricao
Café da manhã com mamão, ovo e bisnaguinha contem 238 calorias por porcao (12% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 7g de gordura, 36g de carboidratos e 10g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com mamão, ovo e bisnaguinha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mamão papaia | 250 g | 100 | 0.5 | 25 | 1.5 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Meia bisnaguinha | 20 g | 60 | 1.5 | 10 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Mamão papaia · Ovo cozido · Meia bisnaguinha
Como Café da manhã com mamão, ovo e bisnaguinha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | +27 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -48 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +130 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Margarina e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +130 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com mamão, ovo e bisnaguinha e saudavel?
Sim. Com 10g de proteina e apenas 36g de carboidratos, Café da manhã com mamão, ovo e bisnaguinha e uma refeicao nutritiva. Com 74 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café da manhã com mamão, ovo e bisnaguinha e bom para emagrecer?
Com 238 calorias por porcao, Café da manhã com mamão, ovo e bisnaguinha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com mamão, ovo e bisnaguinha?
Uma porcao contem 10g de proteina, o que representa cerca de 10% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com mamão, ovo e bisnaguinha?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 60%, proteina 12%
- Densidade energetica: 74 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Mamão papaia, Ovo cozido, Meia bisnaguinha
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com mamão, ovo e bisnaguinha?
- Corrida: ~27 min
- Ciclismo: ~31 min
- Caminhada: ~58 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com mamão, ovo e bisnaguinha?
- kcal: 12% da ingestao diaria
- Gordura: 10% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 10% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
