Café da manhã com milho, pão com ovos e café com leite calorias e nutricao
Café da manhã com milho, pão com ovos e café com leite contem 681 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 88g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com milho, pão com ovos e café com leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Milho cozido | 250 g | 245 | 3.5 | 50 | 7.5 |
| Pão de forma integral | 70 g | 175 | 3.5 | 30 | 7 |
| Ovo mexido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Presunto | 20 g | 26 | 1 | 0.5 | 3.5 |
| Café com leite | 200 ml | 80 | 4 | 6 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Milho cozido · Pão de forma integral · Ovo mexido · Presunto · Café com leite
Como Café da manhã com milho, pão com ovos e café com leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com biscoito e pasta de amendoim | 225g | 195 | 9g | -486 kcal, menos proteina |
| Café com Leite Gelado | 310g | 135 | 5g | -546 kcal, menos proteina |
| Café com misto quente | 280g | 250 | 14g | -431 kcal, menos proteina |
| Café com Rosquinhas | 210g | 125 | 2g | -556 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com milho, pão com ovos e café com leite e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com milho, pão com ovos e café com leite e calorico com 106 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 88g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com milho, pão com ovos e café com leite e bom para emagrecer?
Com 681 calorias por porcao, Café da manhã com milho, pão com ovos e café com leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com milho, pão com ovos e café com leite?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com milho, pão com ovos e café com leite?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 51%, proteina 19%
- Densidade energetica: 106 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Milho cozido, Pão de forma integral, Ovo mexido
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com milho, pão com ovos e café com leite?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~167 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com milho, pão com ovos e café com leite?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
