Café da manhã com ovos fritos e vegetais calorias e nutricao
Café da manhã com ovos fritos e vegetais contem 400 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 18g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com ovos fritos e vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo frito | 150 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
| Ervilhas | 80 g | 68 | 0.8 | 12 | 4.8 |
| Tomate em rodelas | 100 g | 20 | 0.2 | 4 | 1 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo frito · Ervilhas · Tomate em rodelas · Manteiga
Como Café da manhã com ovos fritos e vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -135 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -210 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -32 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Margarina e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -32 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com ovos fritos e vegetais e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com ovos fritos e vegetais e calorico com 118 kcal/100 g. Com 24g de proteina e 18g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com ovos fritos e vegetais e bom para emagrecer?
Sim. Com 400 calorias e 24g de proteina, Café da manhã com ovos fritos e vegetais mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Café da manhã com ovos fritos e vegetais?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com ovos fritos e vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 61%, carboidratos 18%, proteina 21%
- Densidade energetica: 118 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovo frito, Manteiga, Ervilhas
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com ovos fritos e vegetais?
- Corrida: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminhada: ~98 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com ovos fritos e vegetais?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 9% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
