Café da manhã com ovos mexidos, carne moída, queijo e torrada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Café da manhã com ovos mexidos, carne moída, queijo e torrada contem 723 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 50g de gordura, 16g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com ovos mexidos, carne moída, queijo e torrada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovos mexidos | 120 g | 198 | 14 | 2 | 16 |
| Carne moída refogada | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Queijo branco | 60 g | 156 | 12 | 2 | 10 |
| Pão de forma integral torrado | 25 g | 65 | 1 | 11 | 3 |
| Requeijão cremoso | 20 g | 54 | 5 | 0.5 | 1.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovos mexidos · Carne moída refogada · Queijo branco · Pão de forma integral torrado · Requeijão cremoso
Como Café da manhã com ovos mexidos, carne moída, queijo e torrada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -284 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -458 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -533 kcal, menos proteina |
| Bebida de Café com Sorvete e Creme de Avelã | 320g | 583 | 12g | -140 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com ovos mexidos, carne moída, queijo e torrada e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com ovos mexidos, carne moída, queijo e torrada e calorico com 222 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 16g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com ovos mexidos, carne moída, queijo e torrada e bom para emagrecer?
Com 723 calorias por porcao, Café da manhã com ovos mexidos, carne moída, queijo e torrada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com ovos mexidos, carne moída, queijo e torrada?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com ovos mexidos, carne moída, queijo e torrada?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 9%, proteina 29%
- Densidade energetica: 222 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Ovos mexidos, Queijo branco
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com ovos mexidos, carne moída, queijo e torrada?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~177 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com ovos mexidos, carne moída, queijo e torrada?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 71% da ingestao diaria
- Carb: 8% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
