Café da manhã com ovos mexidos, carne moída e torrada calorias e nutricao
Café da manhã com ovos mexidos, carne moída e torrada contem 783 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 44g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com ovos mexidos, carne moída e torrada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovos mexidos | 100 g | 166 | 12 | 1.5 | 13 |
| Carne moída refogada | 120 g | 258 | 18 | 0 | 24 |
| Pão de forma integral torrado | 25 g | 64 | 1 | 11 | 2.7 |
| Cream cheese | 30 g | 75 | 7 | 1 | 2 |
| Queijo branco | 40 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
| Bebida isotônica de uva | 500 ml | 120 | 0 | 30 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovos mexidos · Carne moída refogada · Pão de forma integral torrado · Cream cheese · Queijo branco · Bebida isotônica de uva
Como Café da manhã com ovos mexidos, carne moída e torrada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -344 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -518 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -593 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -415 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com ovos mexidos, carne moída e torrada e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com ovos mexidos, carne moída e torrada e calorico com 96 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 44g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com ovos mexidos, carne moída e torrada e bom para emagrecer?
Com 783 calorias por porcao, Café da manhã com ovos mexidos, carne moída e torrada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com ovos mexidos, carne moída e torrada?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com ovos mexidos, carne moída e torrada?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 23%, proteina 24%
- Densidade energetica: 96 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Ovos mexidos, Bebida isotônica de uva
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com ovos mexidos, carne moída e torrada?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminhada: ~192 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com ovos mexidos, carne moída e torrada?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
