Café da manhã com ovos mexidos, torradas, presunto e cappuccino calorias e nutricao
Café da manhã com ovos mexidos, torradas, presunto e cappuccino contem 937 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 90g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com ovos mexidos, torradas, presunto e cappuccino?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma torrado | 100 g | 280 | 8 | 44 | 8 |
| Ovos mexidos | 100 g | 160 | 12 | 1 | 12 |
| Presunto cozido | 40 g | 60 | 3 | 1 | 7 |
| Cappuccino com leite integral | 200 ml | 120 | 6 | 10 | 6 |
| Cookie de chocolate | 50 g | 245 | 11 | 34 | 2.5 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma torrado · Ovos mexidos · Presunto cozido · Cappuccino com leite integral · Cookie de chocolate · Manteiga
Como Café da manhã com ovos mexidos, torradas, presunto e cappuccino se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -498 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -672 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -747 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -569 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com ovos mexidos, torradas, presunto e cappuccino e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com ovos mexidos, torradas, presunto e cappuccino e calorico com 187 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 90g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com ovos mexidos, torradas, presunto e cappuccino e bom para emagrecer?
Com 937 calorias por porcao, Café da manhã com ovos mexidos, torradas, presunto e cappuccino e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com ovos mexidos, torradas, presunto e cappuccino?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com ovos mexidos, torradas, presunto e cappuccino?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 38%, proteina 16%
- Densidade energetica: 187 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma torrado, Cookie de chocolate, Ovos mexidos
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com ovos mexidos, torradas, presunto e cappuccino?
- Corrida: ~107 min
- Ciclismo: ~124 min
- Caminhada: ~229 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com ovos mexidos, torradas, presunto e cappuccino?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
