Café da manhã com pão, ovo, frutas e brownie calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Café da manhã com pão, ovo, frutas e brownie contem 660 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 94g de carboidratos e 16g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com pão, ovo, frutas e brownie?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão Francês | 50 g | 150 | 1.5 | 29 | 5 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Manga picada | 120 g | 72 | 0.5 | 18 | 1 |
| Maçã fatiada | 100 g | 52 | 0.2 | 14 | 0.3 |
| Brownie de chocolate | 60 g | 279 | 15 | 33 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão Francês · Ovo frito · Manga picada · Maçã fatiada · Brownie de chocolate
Como Café da manhã com pão, ovo, frutas e brownie se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -221 kcal, mais proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -395 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -470 kcal, menos proteina |
| Bebida de Café com Sorvete e Creme de Avelã | 320g | 583 | 12g | -77 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com pão, ovo, frutas e brownie e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com pão, ovo, frutas e brownie e calorico com 174 kcal/100 g. Com 16g de proteina e 94g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com pão, ovo, frutas e brownie e bom para emagrecer?
Com 660 calorias por porcao, Café da manhã com pão, ovo, frutas e brownie e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com pão, ovo, frutas e brownie?
Uma porcao contem 16g de proteina, o que representa cerca de 16% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com pão, ovo, frutas e brownie?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 57%, proteina 9%
- Densidade energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Brownie de chocolate, Pão Francês, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com pão, ovo, frutas e brownie?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com pão, ovo, frutas e brownie?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 16% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
