Café da manhã com pão, ovos mexidos e biscoitos calorias e nutricao
Café da manhã com pão, ovos mexidos e biscoitos contem 743 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 88g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com pão, ovos mexidos e biscoitos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão branco | 80 g | 216 | 2.4 | 40 | 7.2 |
| Manteiga/Margarina | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Ovos mexidos | 120 g | 180 | 12 | 2.4 | 14.4 |
| Tomate picado | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.3 |
| Biscoito de maisena | 60 g | 270 | 9 | 45 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão branco · Manteiga/Margarina · Ovos mexidos · Tomate picado · Biscoito de maisena
Como Café da manhã com pão, ovos mexidos e biscoitos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -478 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -553 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -375 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Margarina e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -375 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com pão, ovos mexidos e biscoitos e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com pão, ovos mexidos e biscoitos e calorico com 248 kcal/100 g. Com 25g de proteina e 88g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com pão, ovos mexidos e biscoitos e bom para emagrecer?
Com 743 calorias por porcao, Café da manhã com pão, ovos mexidos e biscoitos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com pão, ovos mexidos e biscoitos?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com pão, ovos mexidos e biscoitos?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 48%, proteina 14%
- Densidade energetica: 248 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Biscoito de maisena, Pão branco, Ovos mexidos
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com pão, ovos mexidos e biscoitos?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~182 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com pão, ovos mexidos e biscoitos?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
