Café da manhã com pão, patê e mamão calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Café da manhã com pão, patê e mamão contem 468 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 46g de carboidratos e 13g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com pão, patê e mamão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 150 | 1.5 | 29 | 5 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Patê de atum com maionese | 80 g | 184 | 16 | 2 | 8 |
| Mamão papaia picado | 150 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Café preto sem açúcar | 100 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Manteiga · Patê de atum com maionese · Mamão papaia picado · Café preto sem açúcar
Como Café da manhã com pão, patê e mamão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -29 kcal, mais proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -203 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -278 kcal, menos proteina |
| Bebida de Café com Sorvete e Creme de Avelã | 320g | 583 | 12g | +115 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com pão, patê e mamão e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com pão, patê e mamão e calorico com 120 kcal/100 g. Com 13g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com pão, patê e mamão e bom para emagrecer?
Com 468 calorias por porcao, Café da manhã com pão, patê e mamão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com pão, patê e mamão?
Uma porcao contem 13g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com pão, patê e mamão?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 40%, proteina 11%
- Densidade energetica: 120 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Patê de atum com maionese, Pão francês, Manteiga
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com pão, patê e mamão?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminhada: ~115 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com pão, patê e mamão?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
