Café da manhã com pão de forma, ovo frito, queijo, mel e café com leite calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Café da manhã com pão de forma, ovo frito, queijo, mel e café com leite contem 421 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 45g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com pão de forma, ovo frito, queijo, mel e café com leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma branco | 50 g | 132 | 1.5 | 25 | 4.5 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Queijo branco | 30 g | 74 | 5.5 | 1 | 5 |
| Mel | 15 g | 46 | 0 | 11.5 | 0 |
| Café com leite | 150 ml | 62 | 2 | 7 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma branco · Ovo frito · Queijo branco · Mel · Café com leite
Como Café da manhã com pão de forma, ovo frito, queijo, mel e café com leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | +18 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -156 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -231 kcal, menos proteina |
| Bebida de Café com Sorvete e Creme de Avelã | 320g | 583 | 12g | +162 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com pão de forma, ovo frito, queijo, mel e café com leite e saudavel?
Sim. Com 20g de proteina e apenas 45g de carboidratos, Café da manhã com pão de forma, ovo frito, queijo, mel e café com leite e uma refeicao nutritiva. Com 143 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café da manhã com pão de forma, ovo frito, queijo, mel e café com leite e bom para emagrecer?
Sim. Com 421 calorias e 20g de proteina, Café da manhã com pão de forma, ovo frito, queijo, mel e café com leite mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Café da manhã com pão de forma, ovo frito, queijo, mel e café com leite?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com pão de forma, ovo frito, queijo, mel e café com leite?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 43%, proteina 21%
- Densidade energetica: 143 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma branco, Ovo frito, Queijo branco
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com pão de forma, ovo frito, queijo, mel e café com leite?
- Corrida: ~48 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminhada: ~103 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com pão de forma, ovo frito, queijo, mel e café com leite?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
